血糖高吃什么蔬菜好-蒸茄子

血糖高能吃蒸茄子降血糖,茄子是我们寻常百姓餐桌上常见的食物,茄子口感绵软,营养价值丰富,可谓是老少皆宜。茄子中含有的维生素P是一种能够增强人体细胞黏着力,增强毛细血管弹性的成分,同时其含有的维C和皂草甙成分,可降低胆固醇。所以在“降低胆固醇12法”中,茄子便是其中的一法。除此之外,茄子还能够清热解毒、治疗冻疮、抗衰老等功效与作用 …..

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