二十种降血糖的食物大全

胡萝卜创意图
降血糖的食物第一种:胡萝卜
降糖效果:一般偏下
优点:降血糖、补充维生素、促进血液循环、降低血液粘稠度、增强免疫力、健脾
适用:血糖值<12mmol高血糖患者

番茄
降血糖的食物第三种:西红柿
降糖效果:一般
优点:降血糖、降血压、降低血液粘稠度、保护血管、利尿、助消化、保护皮肤
适用:血糖值<13mmol高血糖患者

莲藕降血糖创意图
降血糖的食物第五种:莲藕
降糖效果:中等
优点:降血糖、降血脂、调节心率、保护心脏、减热量、凉血、止泻、排毒、抗癌
适用:血糖值<14mmol高血糖患者

南瓜子
降血糖的食物第七种:南瓜子
降糖效果:中等
优点:降血糖、降血压、祛蛔虫、助消化、止胃痛、增食欲、止泻
适用:血糖值<14mmol高血糖患者

苦瓜图片
降血糖的食物第九种:苦瓜
降糖效果:中等
优点:降血糖、降血脂、清热、凉血、开胃、生津、解乏
适用:血糖值<14mmol高血糖患者

野三七图片
降血糖的食物第十一种:野三七
降糖效果:中等 偏上
优点:降血糖、降血脂、增免疫力、抗血栓、清血瘀、抗肿瘤、增强造血功能
适用:血糖值<16mmol高血糖患者

肉桂图片
降血糖的食物第十三种:肉桂
降糖效果:中等 偏上
优点: 降血糖、降血脂、降血压、强身、补元气、暖胃健胃、除湿、通血脉、治疗肢体寒凉、及失调性上热下寒或上寒下热
适用:血糖值<17mmol高血糖患者

鹅蛋+绿豆
降血糖的食物第十五种:鹅蛋+绿豆
降糖效果:中等 偏上
优点:降血糖、降血脂、降血压、去火、养胃、解毒、祛斑、排毒、利尿
适用:血糖值<18mmol高血糖患者

大花紫薇叶图片
降血糖的食物第十七种:大花紫薇叶
降糖效果:良好
优点: 降血糖、降血脂、降血压、消毒疮、利尿、祛水肿、清血液、清血脂 、止血
适用:血糖值<21mmol高血糖患者

黄柏树皮图片
降血糖的食物第十九种:黄柏树皮
降糖效果:显著
优点: 降血糖、 降血压、降血脂、缓解疲劳、提高免疫力、降低血液粘稠度 、去火
适用:血糖值<28mmol高血糖患者
南瓜创意图
降血糖的食物第二种:南瓜
降糖效果:一般 偏下
优点:降血糖、降血脂、降血压、防癌、保护视力、降低胆固醇、清热、去火
适用:血糖值<12mmol高血糖患者

萝卜创意图片
降血糖的食物第四种:萝卜
降糖效果:一般
优点:降血糖、降血脂、助消化、润肺、祛痰、利尿、解毒、生津
适用:血糖值<13mmol高血糖患者

炒铁棍山药
降血糖的食物第六种:铁棍山药
降糖效果:中等
优点:降血糖、降血脂、补气、养神、增强免疫力、补脾、止泻、补肾
适用:血糖值<14mmol高血糖患者

野刺梨
降血糖的食物第八种:野刺梨
降糖效果:中等
优点:降血糖、降血脂、去火、止渴、补充维生素、治溃疡、解暑、开胃、治疗粥样性动脉硬化类疾病
适用:血糖值<14mmol高血糖患者

降糖草
降血糖的食物第十种:降糖草
降糖效果:中等偏上
优点:降血糖、降血脂、治疗支气管、消肿、消炎、止血、除肠胃火症
适用:血糖值<15mmol高血糖患者

玉竹图片
降血糖的食物第十二种:玉竹
降糖效果:中等 偏上
优点:降血糖、降血脂、清热、润肺、补气、祛风、增强食欲、养胃
适用:血糖值<16mmol高血糖患者


小米粥马齿笕
降血糖的食物第十四种:小米粥+马齿笕
降糖效果:中等 偏上
优点:降血糖、降血脂、助消化、治疗肠胃炎、清胃火、增强免疫力
适用:血糖值<17mmol高血糖患者

玉米须与绿豆图片
降血糖的食物第十六种:玉米须与绿豆煮水
降糖效果:中等 偏上
优点:降血糖、降血脂、增食欲、去阴火、利尿、保护胃黏膜、消炎
适用:血糖值<18mmol高血糖患者

豪猪刺形态图片

降血糖的食物第十八种:豪猪刺
降糖效果:良好
优点: 降血糖、降血脂、清热、消炎、止泻、祛毒,对咽喉炎、扁桃炎、泌尿系统感染、肠胃炎
适用:血糖值<21mmol高血糖患者

全蚕粉与蜂蜜同服图片
降血糖的食物第二十种:全蚕粉
降糖效果:显著
优点: 降血糖、降血压、降血脂、增强免疫力、对糖尿病临床治疗效果良好
适用:血糖值<28mmol高血糖患者

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降血糖的食物-中药材推荐


降血糖的食物-土方子推荐


降血糖的食物-早餐推荐

9 Comments

  1. 很全面了/大赞/大赞/大赞

  2. 全蚕粉和大花紫薇叶、黄柏树皮都属于降血糖的能手,网上却很少人推荐

  3. 我只知道野三七降血糖效果很好,但是价格比较高,而且一年比一年贵

  4. 黄柏吃多了会头晕呕吐,大家千万别过量

  5. 已转载,希望更多人能看到

  6. 经常喝干刺梨茶,没想到还有这用处/惊恐/惊恐

  7. 大花紫薇叶在国外被称作“天然胰岛素”

  8. 马齿笕小米粥确实不错,治好了肠炎

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