糖尿病能吃草莓的两个吃法

简述:糖尿病能吃草莓的两个吃法主要针对具有夜盲症、消化不良、便秘等糖尿病人群,合理的吃法能帮助此类糖尿病人群达到:明目清神、助消化、治疗便秘等功效和作用

草莓汁

1、针对有夜盲症类糖尿病患者:食用新鲜草莓降血糖效果最好

用量:每日食用新鲜草莓100g即可。

优点:草莓含有丰富的维生素A和胡萝卜素

效果:能够维护上皮组织健康,明目清神,对于有夜盲症的糖尿病患者有一个的缓解作用。

2、针对有消化不良,便秘类糖尿病患者:食用新鲜草莓降血糖效果最好

用量:每日食用新鲜草莓汁80-15ml即可

优点:草莓中含有丰富的膳食纤维

效果:能够改善便秘,促进肠胃消化进而排出身体内的废物,减轻身体负担。

原创: 库拉生活降血糖网 | 降血糖药食物水果保健品与糖尿病降糖方法分享 https://jxt.curalife.cn/3133.html


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  1. 草莓的保健价值:

    1、保护视力
    草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A,可缓解夜盲症,具有维护上皮组织健康、明目养肝,促进生长发育之效。
    2、助消化、防便秘
    草莓中富含丰富的膳食纤维,可促进胃肠道的蠕动,促进胃肠道内的食物消化,改善便秘,预防痤疮、肠癌的发生。

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