八种食物降血糖_野三七粉吃法正确降糖最稳定名列第八

八种食物降血糖中野三七粉降糖效果最稳定,本文将分段叙述“丹参和三七同吃降血糖”“三七和西洋参降血糖”“三七和蜂蜜同吃降血糖”制作方法及食用方法,帮助大家将三七降血糖的价值发挥到最佳状态。

野三七创意图

一、八种食物降血糖—野三七百科

①野三七简介:野三七属于多年生草本植物,也被称为“土三七”“香刺”,一般能长至45~55cm,具体外形看图,野三七的药用 部位主要在其块根部位,一般是秋季挖取,除去细根和泥沙,再将其晒干即可。

②生长习性:野三七喜温暖湿润,不耐干燥,积水,对阳光需求不高,一般生长在海拔1100~1700m的山谷朝湿林中,在我国,主要分布在云南省东南部,云南也是我国野三七的产销大省。

③野三七的主要药用价值:野三七味苦,干,性温。能治疗多种出血,身体淤血状况,增加身体回血,造血功能,对抗血栓,增强免疫力,记忆力,抗肿瘤,抗炎等症状都有一个不错的药用疗效。

二、八种食物降血糖—野三七降血糖的原理

野三七在降血糖治疗中起作用的主要是:三七苷化合物、三七多糖成分、黄酮类元素等,上述元素能抑制血小板聚集、促进纤维蛋白溶酶活性,从而降低人体血液粘稠度并增加人体血液流动性,从而加速人体对血液内葡萄糖的转化作用。

野三七降血糖原理

三、八种食物降血糖—野三七降血糖食用方法

①丹参和三七泡水

制作方法:准备丹参10g,三七10g,放入杯中注入开水。可以反复加水回冲,早中晚饭后都可以饮用。

降糖原理:丹参是一味能够活血化瘀、理气止痛的中成药,能够促进血液微循环,降低血液粘稠度,从而降血脂,并且丹参,三七都属于味苦,也无糖是一味降血糖的天然中药。

注意事项:丹参切忌不可和阿司匹林一起服用,尤其是量大后可能会造成出血。

②三七和西洋参泡水

制作方法:三七和西洋参按照1:1到1:2的比例服用皆可,大概三七每次泡水用量为5-10g,西洋参参照这个比列配就行,同样开水冲泡。

降糖原理:除了以上说的三七降糖之外,西洋参可以调节胰岛素分泌、促进糖代谢,是降血糖常用的一味辅助中成药。

注意事项:每个人体质各异,而西洋参服用后,有些人可能会出现体寒,腹痛,食欲不振等症状,服用此三七与西洋参泡水后24小时内需要提高警惕

③三七和蜂蜜泡水

制作方法:三七打成粉末,做成三七粉,两勺三七粉,配上半勺蜂蜜冲入温水后搅匀,即可饮用。

降糖原理:蜂蜜虽然含糖,但是适量食用,并不会对糖尿病人造成身体上的负担,而且蜂蜜还能够改善血液成分,软化血管。

注意事项:冲蜂蜜的水温度不宜太高,不然会破坏蜂蜜的营养成分,而且味道还会便酸,影响口感。

野三七吃法图片

四、八种食物降血糖—野三七食用的注意事项

①野三七性温,能起到一个活血的功效,所以女性孕期和经期不宜食用,不然容易造成“大出血”。

②野三七对于降血糖只能起到一个辅助的工作,想要真正稳定的控制住血糖,还是得在医生的指导下,服用常规药物,不可因此停药

综上所述:八种食物降血糖_野三七粉吃法正确降糖最稳定名列第八不是没有科学依据的,而且三七粉在高血压人群中的知名度相当高,疗效也甚好,同时三七还能作为补药加入药膳中,三七花也能泡水,增加活血功效,可谓浑身都是宝,这样降血糖的野三七get到了吗?

原创:库拉生活降血糖网:https://jxt.curalife.cn/1922.html


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2 Comments

  1. 野三七,中药名。为五加科植物屏边三七Panax stipuleanatus Tsai et K. M. Feng的根。分布于云南东南部。具有散瘀止血,消肿定痛之功效。用于跌打损伤,风湿痛,咳血,外伤出血,吐血,衄血,便血,崩漏,病后虚弱,肺痨。
    用法用量
    内服:煎汤,1-9g;或入丸、散;或浸酒。外用:适量,研末敷。
    相关论述
    《本草拾遗》:“利九窍,通血脉,排脓,治血。”

  2. 野三七降血糖效果挺好的,就是价格太贵了,难以接受

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