八种食物降血糖_肉桂茶非骗局降糖疗效佳名列第六

八种食物降血糖中肉桂茶功效与作用广泛,肉桂茶降血糖并非骗局,其中肉桂泡水喝降血糖、肉桂粉和蜂蜜吃降血糖效果更佳,肉桂一直是一种常见的中药材也是一种保健品颇受人们青睐,尤其是作为香料时,摊贩上香气四溢的卤鸡爪不仅让人食欲大开,但肉桂的“魅力”远不止于此。下面小编将从肉桂的基本情况介绍,具体的降血糖食用方法以及肉桂副作用做一个详细的陈述。

肉桂茶创意图片

一、八种食物降血糖之肉桂百科

①肉桂简介:肉桂简而言之就是樟科植物肉桂的干燥树皮,肉桂树皮厚实,肉桂粉呈浅红色或者赤红色,闻着有一股独特的芳香,味则比较辛辣,常用作香料入菜,但也是一味常用中药材。

②生长习性:肉桂所属的樟科类植物喜温暖湿润并向阳,不耐干寒,不耐积水,属于常绿阔叶林带植物,适宜在土质疏松肥沃,排水性能好的斜坡山地或者沙丘。在我国则主要分布在岩黑北纬30度附近的省市,如广西,福建等。

③肉桂的成分:桂皮含挥发油,桂皮醛,乙酸桂皮酯,3′-甲基-左旋-表儿茶精,5,3′-二甲基-左旋-表儿茶精,肉桂甙等化合物

④肉桂的药用价值功效:降血糖、降血脂、降血压、强身、补元气、暖胃健胃、除寒湿、通血脉、治疗肢体寒凉、以及失调性上热下寒或上寒下热等高价值功效。

⑤肉桂降血糖原理:肉桂茶降血压主要是其含有一种名叫茶多酚的成分,可以防止红细胞的集聚,降低血液粘稠度,增加血液流动性,从而降低血脂,并且此成分还能增强身体免疫力。同时肉桂中的茶氨酸成分含量高达1.1%,能够激活脑细胞活跃度,在增强记忆力时,也能降低血糖。

肉桂茶图片

二、八种食物降血糖-肉桂怎么吃降血糖效果最好

①肉桂煮水代茶饮

制作方法:

1、肉桂10g,生姜片10g         

2、将原材料洗净放入砂锅中大火煮开转小火煮30分钟

3、用滤网过滤掉残渣,即可直接饮用

饮用量:早中晚饭后一小时后都可,每次饮用量在50-100ml之间即可

肉桂茶的功效作用:能够消除疲劳,利尿,降血脂防血栓,降血压血糖,抑制动脉硬化,抑制癌细胞

注意事项:肉桂茶有利尿功能,尿频者忌用,同时晚上太晚也不宜在饮用,否则可能会因为起夜过度而影响睡眠质量。

②肉桂粉蜂蜜冲水

制作方法:两勺蜂蜜,一勺肉桂粉冲开水一杯,搅拌均匀即可食用。

饮用量:每天早餐前30分钟,至少200ml以上,最好在上午吃午饭前饮完。

肉桂粉蜂蜜冲水的功效作用:降低血脂,促进人体新陈代谢,减少皮下脂肪淤积,降低胆固醇,增强免疫系统,甚至还能够预防感冒以及流感。

注意事项:女性尤其爱饮肉桂粉蜂蜜冲水,但是肉桂性热活血,易损胎气,所以孕妇忌饮。同时阴虚火旺者也忌饮。

肉桂粉和蜂蜜图片

三、八种食物降血糖之-肉桂的副作用

但凡物体都是有正反两面的,中药更甚,肉桂虽然在治疗高血糖,血脂,益气固本,增强免疫力上有显著的作用,但是有些禁忌也不得不忽略,下面我将为大家陈列肉桂的副作用。

①肉桂性温热,属于热性中药材,伴有口渴难耐、口干舌燥、咽喉肿痛、流鼻血等热性症状和急性炎症时,不可以饮用。

②内热较重,火气旺盛、舌苔泛白、干燥综合症、更年期综合症、大便干燥、有痔疮以及出血性疾病患者不宜食用。

③月经不调,量多、咽喉疼痛和有遗精病史的人群不宜食用

④肉桂不可和葱搭配入菜。

⑤桂皮性热,适宜天凉时节食用,夏季忌食桂皮。

综上所述:八种食物降血糖中肉桂降血糖效果极佳,是一味难得的保健药品,而不是仅仅作为一种香料被大家熟知,大家可以根据自己的实际情况,在医生的指导建议下,选择适合自己的降血糖治疗方案。

原创:库拉生活降血糖网:https://jxt.curalife.cn/1787.html


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3 Comments

  1. 入药因部位不同,药材名称不同,树皮称肉桂,枝条横切后称桂
    肉桂
    肉桂
    枝,嫩枝称桂尖,叶柄称桂芋,果托称桂盅,果实称桂子,初结的果称桂花或桂芽。肉桂有温中补肾、散寒止痛功能,治腰膝冷痛,虚寒胃痛,慢性消化不良,腹痛吐泻,受寒经闭。桂枝有发汗解肌,温通经脉功能,治外感、风寒、肩臂肢节酸痛,桂枝煎剂对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌和人型结核杆菌有显著抗菌作用。桂子可治虚寒胃痛。肉桂的药用品质因产地和品种而异,如越南北部所产的清化桂,品质较佳,其桂皮嚼之有先辣后甜的感觉,而中国所产的大多数桂皮嚼之有先甜后辣的感觉,这可能与其所含的化学成分差异有关。
    《神农本草经》:“味辛温,主百病,养精神,和颜色,利关节,补中益气。为诸药先聘通使,久服通神,轻身不老。面生 光华,眉好常如童子。” [5]
    《本草纲目》:“坚筋骨,通血脉,宜导百药,久服,神仙,不老。”

  2. 试过肉桂茶,效果一般吧,蜂蜜这个还没试过

  3. 终于找到答案,感谢分享/握手/握手

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