玉米须煮水_玉米须与冬瓜皮煮水降血糖

玉米须与冬瓜皮煮水喝降血糖,玉米须即包裹玉米的“外衣”,至于冬瓜皮呢,顾名思义也就是冬瓜的皮,这两样东西可以说是日常生活随处可见,但却十分不起眼的,但它们确都是一味疗效甚广的中药材,绿色无副作用,尤其是玉米须与冬瓜皮煮水可以起到降血糖的功效,下面将从降血糖原理,食用方法,适合人群以及禁忌四个方面为您详细介绍玉米须与冬瓜皮煮水。

冬瓜皮图片

一、 玉米须与冬瓜皮煮水降血糖原理

冬瓜皮可以降低血液中血糖含量以及胆固醇的含量,玉米须前面我们也一直提及到,是一种温和无副作用的糖尿病辅助药物,其中的铬,皂甙,黄酮类元素更是高糖,高血压的克星,并且玉米须还比较兼容,可以和多种食材,多种药物搭配在降血糖的同时,还有对其他一些病状起到一个舒缓的作用。玉米须与冬瓜皮煮水长期饮用可以降血糖。

冬瓜皮与玉米须制作方法图片



二 、玉米须与冬瓜皮的食用方法。

原材料:玉米须20-30g,冬瓜皮20-30g

制作方法:①将玉米须,冬瓜皮分别洗净,冬瓜皮一定要洗掉外面那一层白霜。

        ②将玉米须切成小节,冬瓜皮切成小段,放入锅中加入清水,熬煮20-30分钟,使冬瓜皮软烂即可。

食用方法:过滤掉玉米须与冬瓜皮煮水后的残渣,直接饮用,最佳饮用时间为早晨,其余时间段亦可,但是晚上忌饮,因为晚上饮用,可能会导致频频起夜,影响睡眠质量。

冬瓜皮与玉米须煮水图片

三 、玉米须与冬瓜皮煮水最匹配人群

①中暑,不耐热人群,玉米须是味甘微寒,冬瓜皮也是性凉,两者都属于寒凉的中药材,玉米须与冬瓜皮煮水就可以一定程度上清热润肺,排出体内的热气,平缓心情,起到清热解毒,降暑的作用。

②身体浮肿,身体水分淤积人群,冬瓜皮归脾、小肠经,而玉米须归膀胱经,这两种食物都具有一定的利尿作用,玉米须与冬瓜皮煮水可以使体内多余的水分可以尽快的排出,起到利尿,消肿的作用。


玉米须与冬瓜皮煮水图片

四 、玉米须与冬瓜皮煮水不适用人群

炎炎夏日,喝一碗清凉的玉米须与冬瓜皮煮水自然是无比恰意的,降血糖的同时,还有消暑,去肿,舒缓心情的功效,但是却不是谁都可以享受到此碗“佳肴”,有以下症状者,忌食用哦。

①尿频者忌用,玉米须与冬瓜皮但是利尿消肿的,尿频者饮用,可能会加大膀胱压力,小便更佳频繁,导致身体阴虚。

②营养不良导致的身体虚肿或者虚胖人群不宜饮用,玉米须,冬瓜皮都性寒,营养不良者本身身体比较虚弱,需要补充营养,如果长期饮用玉米须与冬瓜皮煮水虽然能起到消肿的作用,但是会拖垮身体。

综上所述:玉米须与冬瓜皮煮水除了能降血糖之外,还能起到消暑,去肿,解渴等功效,是一款夏季必备饮品,但是如果是忌服用者,还是要在医生的指导下进行治疗。祝大家身体健康。

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