玉米须煮水_玉米须与薏仁煮水喝降血糖

玉米须与薏仁煮水喝降血糖,玉米须一直被视为降血糖的辅助药物,但大多数人对于薏仁可能还仅仅停留在薏仁可以减肥的阶段,实际上,作为一种杂粮,薏仁不仅是一种食物,也是一种中药,而且还经常加入各种辅料做成药膳,本文将从“玉米须与薏仁煮水降血糖的原理”,“玉米须与薏仁食用方法”,“玉米须与薏仁煮水不适宜人群”和“玉米须与薏仁煮水降血糖的最匹配人群”四个方面进行详细介绍。

薏仁与玉米须煮水图片

一、玉米须与薏仁煮水降血糖原理

薏仁一直被冠以“世界禾本科植物之王”,不仅富含蛋白质,碳水化合物,同时还含有维生素B1,B2等人体所需的微量元素。同时薏米中还含有油酸、亚油酸,以及酸性多糖、薏苡多糖和挥发油。具有很高的营养价值,薏仁含有水溶性纤维,能够吸附胆盐,使肠道对脂肪的吸收率变差,扩张血管,进而降低血脂肪、降血糖。

玉米须与薏仁煮水,玉米须的利尿利便能冲淡由于吃太多含较高醣类黏性的薏仁所导致的消化不良症状,同时,作为榖物的一种,直接水煮可以快速补充身体所需能量,有效的缓解低血糖血压下导致的四肢无力,头脑不清晰等症状。长期服用,结合玉米须中降血糖的有机元素,玉米须薏仁煮水可以起到一个降血糖的作用。

二、玉米须与薏仁的食用方法。

原料:薏仁100g  玉米须20g  

制作方法:①将薏仁提前浸泡2-3个小时,将玉米须切成小段然后碾成粉末颗粒

         ②将发涨了的薏仁倒入砂锅中,加水,大火煮开后转小火慢炖。

         ③起锅前10分钟加入玉米须粉,搅拌后炖至软烂即可。

薏仁图片

三、玉米须与薏仁煮水不适宜人群

玉米须与薏仁煮水对于降血糖以及部分症状确实能起到一个不错的疗效,但是有以下症状者忌食用。

①孕妇不可食用,玉米须薏仁煮水偏寒性,如果摄入一定量后,甚至可能会应发流产。

②体虚体寒者忌食,无论是玉米须还是薏仁都是味甘微寒,促进消化去水肿的,长期食用,会造成体质易寒虚弱,甚至会导致月经不调等复发病状。

③肠胃虚弱者注意食用方法,切忌直接用薏仁单独泡水喝,可以加入其它一些食材,如玉米须,一起熬煮,但是也不能食用太多,因为薏米所含的醣类黏性较高,吃太多可能会导致消化不良。

玉米须与薏仁煮水降血糖最匹配人群图片

四、玉米须与薏仁煮水降血糖最匹配人群

①面部粗糙身体浮肿者,玉米须与薏仁煮水含有蛋白质分解酵素,可以有效的淡斑减皱,软化角质层,使皮肤光滑干净。并且还有一定吸收紫外线的功能,能达到防晒的效果。还能有效的祛湿消肿,排出身体多余水分,为身体减压。

②有预发癌症患者,薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用,被纳入肿瘤的辅助治疗药物。即便是无病者,长期稳定服用,也可以起到一个预防肿瘤的作用,居安思危,防患未然!

综上所述:玉米须与薏仁煮水对降血糖有一个显著的作用,但这是建立在长期坚持服用的情况下,短期内则收效甚微,并且玉米须与薏仁煮水对改善面部暗沉粗糙,身体浮肿,预防肿瘤等都是一个长期漫长的过程,不可操之过急。大家可以根据自身实际情况,结合医生的治疗方案进行有效,科学的治疗。祝大家都能身体健康。

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原创:库拉生活降血糖网https://jxt.curalife.cn/1474.html

2 Comments

  1. 很早看过这个方子,效果不错,谢谢分享

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