「水果降血糖」番石榴能降血糖吗?2019番石榴怎么吃降糖效果最好?

番石榴能降血糖,研究证实多酚成分是番石榴降血糖的最佳原理,太多案例证明番石榴降血糖并非骗局潘石榴根、叶、果均都能降血糖孕妇也能吃番石榴,只有正确了解潘石榴的功效和禁忌才能将番石榴降血糖效果发挥到最佳状态,下面库拉生活将为大家分享2019年最新番石榴怎么吃降血糖效果最好的经验和制作方法。

番石榴图片

一、潘石榴(芭乐果)百科

①番石榴简述:番石榴也“芭乐”英文称“guava”,属于“桃金娘科”被子植物,其生长环境主要分布于:广东、福建、四川、云南等地区,其中广东和福建地区出产的番石榴口碑最佳。

②番石榴形态:番石榴区别为“红心番石榴”和“白心番石榴”两种,其中红心番石榴富含的多酚成分略高于白心番石榴,口感和降血糖效果也属红心番石榴更佳。

③番石榴功效禁忌:番石榴具有:降血糖、降血脂、排毒、止泻、止血、治疗消化不良等功效,发育期的儿童、支气管患者禁止食用番石榴!

番石榴降血糖原理图片

二、番石榴降血糖原理

①多酚元素:多酚元素具有清除自由基、抗氧化,对减少人体对糖分的吸收具有较强的抑制作用。

②铬元素:科学界早已证实铬元素具有改善人体耐糖量、增强胰岛素敏感性达到降血脂、降血糖的实际效用。

③苹果酸:苹果酸具有分解血液中的胆固醇含量、分解脂肪、减肥等功效,对于降血糖、降血脂提供了基础价值。

三、番石榴怎么吃降血糖效果最好?

番石榴果+红糖吃法图片

①番石榴果+红糖吃法

材料准备:番石榴1个、红糖适量

制作方法:

1、将番石榴去皮后留果心备用、将红糖碾碎后备用

2、将番石榴果心放入锅中加水熬制,待水沸腾后加入红糖并用文火熬制10分钟即可。

功效禁忌:补气养血、健脾、祛湿、驱寒之功效,阴火过旺者禁服

降血糖效果:对具有气虚血亏引起的头晕、乏力、呼吸沉等综合性病症的人群降血糖效果最好

番石榴根泡茶吃法图片

②番石榴根泡茶吃法

材料准备:番石榴根1条

制作方法:将番石榴根洗净后切片晒干后即可泡水饮用(PS:饮用前用热锅翻炒一下降血糖效果更好!)

功效禁忌:降血糖、降血脂、降低胆固醇、润肠通便、健脾开胃、延缓衰老之功效,孕妇减少饮用量、前列腺患者禁服

降血糖效果:对具有三高人群、抵抗力减退、失眠、肥胖、皮肤差、痤疮等综合性病症的人群降血糖效果最好

潘石榴叶泡茶吃法图片

③潘石榴叶泡茶吃法

材料准备:番石榴叶20g

制作方法:将新鲜的番石榴叶洗净后晒干,每次取20-50g用开水泡制15分钟即可。

功效禁忌:降血糖、降血脂、助消化、止泻、减肥之功效,孕妇减少饮用量、阴火旺者禁服、前列腺患者禁服。

降血糖效果:长期饮用对于同时具有:高血脂、血液粘稠、消化不良等综合性病症的人群降血糖效果最好

关于“番石榴果+红糖吃法”“番石榴根泡茶吃法”“潘石榴叶泡茶吃法”都是来自使用过的糖友们,自发分享的真实经验,也有大量关于“番石榴能降血糖”“孕妇能吃番石榴”的科学依据,事实同样证明番石榴降血糖并非骗局而是大家未找到自己最对症的降血糖吃法。

其它降血糖水果

|荔枝降血糖|山楂降血糖|猕猴桃降血糖|苹果降血糖|火龙果降血糖|番石榴降血糖|

12 Comments

    1. 康帅富的么?/阴笑

      1. 雷碧、高路杰、桶一了解一下?

  1. 番石榴根降血糖效果很好,但是不能替代药品

  2. 番石榴具有降血糖效果,需要长期饮用才有效

    1. 请问你是用番石榴怎么降血糖的?番石榴根泡水效果怎么样?

  3. 番石榴叶子没有番石榴根的降血糖效果好,而且叶子喝起来感觉也没有根好

    1. 朋友,番石榴根泡水多久能看到降血糖效果啊?

  4. 番石榴治疗拉肚子效果很不错,亲身体会

  5. 番石榴味道很清香,煮熟了味道怪怪的

  6. 番石榴比那个啥木菠萝还难吃

  7. 番石榴当饭吃降血糖效果最好

Leave a Comment

电子邮件地址不会被公开。